UDÁLOSTI / AKCE

Koncem března proběhl v Ananda Spa jedinečný longevity workshop zaměřený na dlouhověkost, vitalitu a vědomou péči o tělo i mysl.

Hosté si užili jemnou jógovou praxi pro uvolnění a novou energii, techniky pro klidnější mysl a lepší soustředění i inspirativní vedení pod dohledem našeho ajurvédského lékaře.

Součástí workshopu bylo také společné zdravé vaření s naším ájurvédským týmem, které přirozeně propojilo všechny účastníky a nabídlo praktické tipy, jak správně kombinovat potraviny, využívat sílu koření a bylinek a podporovat zdraví každý den.

Byl to zážitek, který nekončil odchodem domů — inspiraci, lehkost a zdravé tipy na obohacení jídelníčku si účastníci užívali ještě dlouho poté.